毎週末は体重計のデータを記録!
それを続けてるんやけど、
これをレコーディングダイエットというらしいねん。
週一度よりも細いほうが生活の見直しがしやすいのは確かやな。
アカン、筋肉量増えてへんやん!とか
気づきやすいねん。
この刻みを細かくしまくると、武井壮みたいな怪物になれるんやろなあ。
ワシも頑張らなアカンな♪
ニュースと買い物、ゲームの小ネタ、小技のご機嫌な日記です。
毎週末は体重計のデータを記録!
それを続けてるんやけど、
これをレコーディングダイエットというらしいねん。
週一度よりも細いほうが生活の見直しがしやすいのは確かやな。
アカン、筋肉量増えてへんやん!とか
気づきやすいねん。
この刻みを細かくしまくると、武井壮みたいな怪物になれるんやろなあ。
ワシも頑張らなアカンな♪