鼻呼吸 睡眠

鼻呼吸の睡眠を試してみたんや。

鼻の下からセロハンテープを貼って、口を閉じておくねん。

結果はと言うとな、寝起きも口の中が潤っとったで〜。

いつも唾液が無くて、カラカラの喉がフツーやったんやけど

これはある意味ワシにとっての革命かもしれへんでw

せやけどな、

違和感があるせいで変な夢を見てもうたがな・・・。

それ以外は健康そのものやで〜。

風邪、インフルの予防になるやろなあこれは。

間違ってテープ飲み込まんように気をつけなアカンけどね?

鼻呼吸

寝起きの乾燥が気になる季節やなあ。

風邪なんか引いて仕事も休めへんし・・・。

寝ている間の口呼吸を何とかせなアカン思うてな

口にセロテープを貼って寝てみよかな?

これで寝起きの口の中の乾燥が防げるんちゃうかな〜。

とりあえず寝て試してみるで〜!