足のむくみ

先週まで足のむくみが気になっとったんやけどな?
風呂に入る時に足の甲を見るとムクんで血管が見えへんかったんや。

これは長く続くとアカン思うてな、対策せな思うたんや。
ワシの生活習慣で家の中でも寝る前まで靴下を履いとったんやけどな?

フローリングやスリッパを素足で履くのが嫌やってん。
それを諦めて裸足でなるべく過ごすようにしたんや。

もう6日くらい経ってんねんけど、足のむくみがおさまってきたで~。
むやみに足の指の動きを止めてしまってたんが原因みたいやな?

同じような生活を続けると弊害もあるっちゅうことを学んだで~ホンマに。

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