ボクシング パンチ キレ

ボクシングジムでサンドバッグを打つねん。

トレーナーさんから、パンチのキレが増したって言われたんや。

腕立て伏せを継続中なのが効いたんかな？

プロテインも欠かしてへんし。

出来ることは全部やらなアカンなぁ。