「 スポーツ 」一覧

河野公平 引退

ボクシングWBA世界スーパーフライ級チャンピオン河野公平選手が引退やね。 努力家の典型的なボクサーでチャンピオンを2度獲得し、...

下半身強化トレーニング 動画

ボクシングを始めた20代の頃からもっと鍛えとけば良かった~って、後悔するくらいなら今練習しておいた方がええわな。ジョーブログ ジョーさんの動画を発見したんやけどな。亀田興毅さん直伝のボクシングトレーニングが参考になったわ。 めっちゃ下半身の強化に役立ちそうやわ。

チャンピオンの条件

ピョンチャン五輪もあっという間に閉会やな~。今大会は日本のメダルが過去最高らしく、ホンマに感動的な競技も多かったんちゃうかな?勝つことだけが全てやないけど、勝つと感動も大きいのは間違い無い思うねん。オリンピックの選手たちは超一流が集まっているわけやし。

アミノ酸 疲労

最近ジムに通う頻度が上がって、オーバーワーク気味で疲労が溜まってもうた。このままではトレーニングが続かんので、休む日を設けるんやけど。年齢のせいなんやろか?疲労回復が追い付かへんなあ。ジムの仲間に話を聞いてみると、トレーニング後にアミノ酸を摂取しとるらしい。

川内

今回の陸上・世界選手権、男子マラソン優勝はキルイ選手(ケニア)。 公務員ランナーの川内優輝さんが日本人最上位でゴールしたで~。 タイ...