ステーキ宮 ステーキ宮に行ってきたで〜♪ これは宮ロースやねん。 ソースは宮のタレがやっぱり好みやなあ(≧∇≦) タンパク質を多めに摂るなら、 チキンか赤身がええらしい。 筋肉量を増やさなアカンなあ(^_^)