今週は間食控え目で鍛えたせいか?
体脂肪率が下がったんや。
脂肪が減ると筋肉も減ったりすることあるし、
バランスが難しいもんやな。
体脂肪率なんて気休めや思うて
体格の変化を見るのもモチベーション的に良さそうやね。
ニュースと買い物、ゲームの小ネタ、小技のご機嫌な日記です。
今週は間食控え目で鍛えたせいか?
体脂肪率が下がったんや。
脂肪が減ると筋肉も減ったりすることあるし、
バランスが難しいもんやな。
体脂肪率なんて気休めや思うて
体格の変化を見るのもモチベーション的に良さそうやね。