体脂肪

今週は間食控え目で鍛えたせいか？

体脂肪率が下がったんや。

脂肪が減ると筋肉も減ったりすることあるし、

バランスが難しいもんやな。

体脂肪率なんて気休めや思うて

体格の変化を見るのもモチベーション的に良さそうやね。