今週は間食控え目で鍛えたせいか？
体脂肪率が下がったんや。
脂肪が減ると筋肉も減ったりすることあるし、
バランスが難しいもんやな。
体脂肪率なんて気休めや思うて
体格の変化を見るのもモチベーション的に良さそうやね。
脱サラのフリーランスが実践！人生を楽しむための思考と健康的に過ごすマメ知識を紹介する日記。
今週は間食控え目で鍛えたせいか？
体脂肪率が下がったんや。
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バランスが難しいもんやな。
体脂肪率なんて気休めや思うて
体格の変化を見るのもモチベーション的に良さそうやね。